大学体育-跆拳道
发布时间:2023-05-26 13:03:37

跆拳道动作简练、直接、易学、实用,以强劲潇洒的腿法搏击功夫和坚韧顽强的拼搏精神称雄世界武坛,迄今已有180多个国家和地区开展跆拳道运动,现已成为国际上最大的单项体育组织,跆拳道运动因而被公认为“世界第一搏击运动”,跆拳道在激烈的对抗中,通过心理、体能、智慧的较量,培养人勇敢、果断、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质。同时,日常训练中的礼仪,又提高了精神文明,从而教人懂得相互尊重,学会遵守纪律,从而做对社会有用的人。

跆拳道选项课主要是以基本技术为主,培养学生良好的心理素质和健美体魄;通过对跆拳道理论的学习,使学生对跆拳道有一个初步的了解,提高学生动作的协调性、灵活性,培养实战能力,进一步锻炼学生的心理素质,培养吃苦耐劳的意志品质,使之得到全身心的健康发展。完善自我修养,振奋民族精神。

本课内容包括:礼仪、站姿、拳法、腿法、步法、跆拳道品势